Uncategorized 血圧を下げる食べ物ベスト3|今日から取り入れられる簡単習慣 血圧を下げる食べ物ベスト3を紹介。バナナ・青魚・野菜果物を中心に、毎日の食事で簡単に取り入れられる工夫をまとめました。 2025.09.02 Uncategorized生活習慣食事・栄養
Uncategorized 見た目は整ってる?坊主ライフから始めた暮らしの整え方 忙しくてもできる暮らしを整える方法を紹介。坊主ライフや水槽、日記など小さな習慣で生活を改善。家事動線や整理小物の使い方まで、無理なく続けられるコツを具体例で解説し、毎日5分から始められるヒントも紹介。心も部屋もすっきり整えます。 2025.08.13 Uncategorized
Uncategorized 副業も人生も、まだ途中。これが僕のスタート。 副業もブログもまだ途中。36歳会社員がnoteとWordPressで発信スタート。リアルな暮らしと記録を綴ります。 2025.07.27 Uncategorized